Rodinné a systemické konstelace

"Kráčím. Naslouchám hlubší cestě. Najednou jsou za mnou všichni mí předkové. "Stůj", říkají. "Dívej se a poslouchej. Jsi tu díky lásce tisíců před Tebou..."

~ Linda K. Hogan ~

Co jsou rodinné konstelace?

Rodinné konstelace jsou metodou rozvoje osobnosti, sebepoznávání a psychoterapie. Umožňují názorně ukázat a pocítit souvislosti a vztahy mezi členy rodiny, případně členy širších systémů. Jejich tvůrcem je Bert Hellinger. Metoda je používána v terapii a poradenství.

V rodinný osudech se některé příběhy (respektive vzorce chování) opakují. Pokud jsou podobnosti v příbězích nápadné, mohou se jejich aktéři ptát po příčině. Rodinné konstelace odpovídají na tuto potřebu a nabízejí jeden z pohledů na nevědomou rodinnou dynamiku.

"Nemůžeme žít jen pro sebe, tisíce vláken nás poutá k těm,
co ještě žijí, i k těm co patří k minulým i budoucím generacím"

Děkuji Jani za úžasnou konstelaci , kterou jsi mi stavěla. Tak propracovaný jsem to ještě nezažila a to jsem byla i jinde. Díky moc Jani snad se to bude ted díky tak úžasnému výkonu ubírat tím správným směrem jak má... 🙂 Děkuji Ti Niki.

Nikola

U Jany jsem si už dvakrát nechal postavit konstelace. Chci pochválit její profesionální a důvěryhodný přístup a vedení. Po obou konstelacích se mi moc ulevilo, a to co jsem chtěl vědet otevřelo cestu k vyřešení překážky. Také chci poděkovovat konstelační skupině kterou Jana vytvořila kolem sebe. Je to opravdu skvělá skupina. Děkuji.

Samir M.

Jak konstelace probíhají?

Klient terapeutovi popíše podstatu problému, který ho na konstelace přivedl. Terapeut klientovi navrhne, kteří lidé z jeho příběhu by měli v konstelaci vystupovat, a klient si mezi účastníky semináře vybere takové zástupce skutečných osob, kteří mu dotyčné pocitově nejvíc připomínají.
 
Ukazuje se, že v osobních příbězích jsou důležití nejen rodiče, sourozenci, prarodiče, ale mnohdy i vzdálenější příbuzní nebo lidé s rodinou nějak spjatí. V příbězích mívají zvlášť velký význam rodinní příslušníci, kteří jsou z vědomí rodiny vytěsněni nebo se na ně zapomnělo. Mohou to být potracené nebo brzy zemřelé děti, nežádoucí členové systému či příbuzní s tragickým osudem.
 
Klient si rovněž zvolí zástupce, který bude v situaci zastupovat jeho samého. Takto vybrané zástupce klient rozestaví tak, jak si myslí, že by se rozestavili sami, kdyby byli přítomni. Výchozí rozestavení tedy odpovídá jeho vnitřnímu obrazu dotyčného systému. Proto to musí dělat soustředěně a bez ohledu na formální očekávání.
 
Od chvíle, kdy zástupci zaujmou své pozice, se u nich začínají projevovat charakteristické pocitové reakce. Jejich pocity v konstelaci jsou překvapivě autentické a silné. Konstelace umožňují spatřit situaci v její podstatě a často vynesou na světlo skrytou dynamiku systému. Tento jev je základem metody.

Děkuji touto cestou za krásné, citlivé a jemné vedení pondělní konstelace. Za "sklem" se otevíraly nové pohledy a přicházelo uvědomění. S velkou pokorou a úctou Ti Jani velice děkuji a poděkování náleží také všem zúčastněným. 🌹 Věrka

Věrka V.

Konstelace v individuálním poradenství

Konstelace Vám nabízím i formou individuálního setkání.  Zde pracuji s figurkami místo osobních zástupců pro jednotlivé členy systému. Klient figurky rozestaví na podlahu jako by tam stáli členové systému, případně si může stoupnout na jejich místo, aby se vcítil do příslušných rolí. Individuální konstelace jsou vhodné především k náhledu a pochopení souvislostí, jenž se v našem životě odehrávají, mnohdy opakovatelně.

U Jany jsem si nechala postavit konstelaci na vztahový problém, který se táhl celých 8 let. Už jsem neviděla žádnou šanci na zlepšení situace a konstelace byla, pro mě, poslední pokus. I tak jsem si nedovedla představit, jak by se to vůbec dalo napravit. Po konstelaci se velmi rychle začaly dít, pro mě, až neuvěřitelné věcy. Energie se pohly tak dobrým směrem! Během krátké doby se vztahy napravily, komunikace začala být nenucená a pohodová. Jsem stále v úžasu, jak se vše rychle stočilo tam, kde jsem si 8 let přála, aby to bylo. Oceňuji velmi citlivý a láskyplný přístup. Děkuji ještě jednou!

Zuzana S.

Systemické konstelace odkrývají rodinné tajemství,

je potřeba k nim přistupovat s úctou a pokorou."

V rodinných systémech se skrývají hluboká zranění, která na sebe více či méně viditelněji upozorňují mnohdy skrze celé generace. Různými symptomy, dramatickými emocemi, opakovanými nemocemi, nebo velmi podobnými, životními propady. Zranění, jenž prožíváme mnohdy nepatří nám samotným, ale našim předkům. Rodinné konstelace Vám pomohou nahlédnout a především porozumět těmto skrytým procesům. Přestanou Vám ve Vašem životě brát tolik pozornosti a energie a Váš život tak dostane zcela novou kvalitu. Změníte pohled na to co se Vám ve vztazích děje a nebudete už hledat viníka tam venku. Rodinné konstelace Vám pootevřou dveře do příběhů Vašich předků.

Konstelace mne velice překvapily tím, jakým způsobem probíhají. Moc jsem této technice ze začátku nevěřila, ale hned po první konstelaci, kdy jsem prožívala velmi intenzivní emoce, které byly usazené uvnitř mého nitra, jsem pochopila, že tato technika nebude jen tak obyčejná. Bylo pro mě šokující, co vše mne blokovalo a způsobovalo problémy omezující můj spokojený život. Prostřednictvím této metody jsem si uvědomila spoustu důležitých věcí, které mne posunuly vpřed a otevřely mi nový pohled, vnímání různých věcí. Můj partner mne považoval za šarlatánku, ale když viděl, jak se posouvám v životě a měním, byl překvapen. Stojí za to tuto metodu vyzkoušet, nebát se otevřít své nitro a pracovat a poznávat sám sebe a své kořeny a předky.

Andrea J.

Konstalace mi pomohly vyřešit můj problém se sebevědomím, který se odrážel jak v soukromém, tak v pracovním životě.Po konstelaci se cítím jistější, věřím si a vážím si sebe sama. Projevuje se to především v soukromém životě, ve vztahu k mužům. Věřím, že to bude mít vliv i na mé budoucí zaměstnání, kde už teď vnímám vůči sobě mnohem větší důvěru a jistotu.

Danuše Cholastová

Pro koho jsou konstelace vhodné?

Pro ty, kteří chtějí nahlédnout na neviditelné nitky, které prostupují jejich životem a ovlivňují jej, a kteří chtějí vykročit směrem ke svobodě.

Ceny konstelací

Cena při stavění vlastní konstelace 1000 Kč
Aktivní účastníci bez vlastní konstelace (figuranti) ZDARMA
Individuální konstelace 1000Kč/hod

Termíny konstelačních večerů zasílám emailem.
Pokud máte zájem zaregistrujte se pomocí tohoto formuláře.

Poprvé jsem o této metodě (terapii) slyšela od mojí sestry. Nedokázala mi ale moc vysvětlit, v čem to spočívá. A já chápu, proč mi řekla jen základní principy a nic víc mi nedokázala vysvětlit. Protože pokud v konstelaci nestojíte, nikdy nepochopíte, jak to funguje. Prostě si to musíte zažít. Než jsem si postavila vlastní konstelaci, šla jsem se nejdříve jen mrknout, abych aspoň trochu pochopila v čem to vězí, jestli to může fungovat, jak to celé vypadá (rozumový aspekt, radím, nechte ho doma 🙂 )Když se do konstelace začali vybírat figuranti, byla jsem celá nervozní a říkala jsem si, že si mě snad nikdo nevybere. A najednou šup a už jsem byla jako figurant v konstelaci. Stála jsem za "sebevědomí" a říkala jsem si, tak to je dobré, to tady asi žádnou velkou roli hrát nebudu. To jsem se obrovsky spletla. I sebevědomí "může mít pocity". Bylo to neuvěřitelné, že jsem se najednou vcítila do role jen tak lusknutím prstu a že jsem měla různé pocity, které byly hluboko uvnitř mě. A i když stojíte "jen" jako figuranti, tak to má svoje opodstatnění a prostor k uzdravování jak říká Janča. Je to naprostá pravda. Vždy po konstelacích se dívám na svět trochu jinak, vždy si něco uvědomím v sobě samé a většinou je to úžasná očista. Po této zkušenosti jsem si řekla, že vlastní konstelaci si určitě postavím. Konstelaci jsem si stavěla na velmi osobní, citlivé a bolestivé téma a hrozně jsem se bála, co uvidím. Konstelace mi ukázala můj strach, který jsem si nechtěla přiznat a i jiné podstatné věci, které jsem možná nechtěla vidět. Zatím se můj "problém" úplně nevyřešil, ale já věřím, že správný čas ještě příjde. Ale po konstelaci jsem načerpala znovu novou sílu a některé věci, které zapadaly do skládačky s tímto problémem se postupně proměnily.. A hlavně díky Janči a krásnému, citlivému vedení celé konstelace jsem strach zahodila.

Renata Koutná

Za Janou a Vaškem jsme přijeli, protože jsme byli na počátku, kdy jsme čekali miminko. Měli jsme spousty nejasností ohledně zdravotního stavu a lékaři nás celkem vystrašili. Nevěděli jsme, co máme dělat, tak jsme si řekli, že vyzkoušíme konstelace. Konstelace nám ukázali pravdivou situaci, kde jsme si mnohé uvědomili, jak bychom si některé scénáře zapříčinily sami. Tento náhled na situaci a na to, jak se cítí miminko, nám dal velké vyjasnění v tom co chceme. Obrovsky se nám ulevilo a věděli jsme co je správně udělat. Za to jsme moc vděční. Konstelace s Janou a Vaškem vřele doporučujeme.

Jiří a Lucy Majkusovi

Každý, kdo se účastní mých konstelací, ať už jako figurant nebo přihlížející svou přítomností, souhlasí, že si je vědom vlastních prožitků a zodpovídá za své emoce, jak při konstelacích samotných, tak následně po konstelacích. Svou účastí dále stvrzuje, že není pod vlivem antidepresiv, alkoholu a jiných omamných látek.